ENTRENAMIENTO DE PRESS POSTERIOR
Hola a todos!!! aqui os dejo un breve video de un entrenamiento de press posterior….Como vereis…..el peso no es lo mas importante, si no la ejecución del mismo.
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¿QUIERES EL MEJOR TINTE PARA COMPETIR? TOP TAN
Se acercan los campeonatos, están a la vuelta de la esquina. Has mirado milímetro a milímetro tu alimentación, entreno, descanso y suplementacion para esta segunda temporada. Pero hay algo que no puedes dejar de pasar por alto, algo muy muy importante,...
¿NO DUERMES BIEN Y POR ELLO NO RINDES EN TU ENTRENO?
¡Hola una vez mas!! Seguramente a mas de un@ le ocurrirá que no duerme bien por la noche, se despierta fácilmente o muchas veces, da vueltas y vueltas en la cama y cuanto esta conciliando el sueño….¡¡¡es hora de levantarse!!! No has podido...
ELABORACION DE MI NUEVO PRODUCTOR “PROFIT-TL”
¡Hola a tod@!! Hace unos días publique una pequeña pregunta…. ¿de verdad crees que seria posible eliminar la grasa sin perder masa muscular? Pues la respuesta correcta es ¡¡¡¡SI!!!! Pues ya está aquí este magnifico producto de mi nueva...
¿DE VERDAD CREES QUE SERIA POSIBLES ELIMINAR LA GRASA SIN PERDER MASA MUSCULAR?
La respuesta es SI!!!!!!! Seguramente mas de una vez habras deseado esto mismo. Al ponerte a dieta siempre arriesgas un poco tu masa muscular o si no practicas mucho deporte notas como te quedas mas flácid@ al perder peso. ¡¡¡¡PUES YA ESTA AQUI...
UN POSTRE DELICIOSO,LA CASEINA
Hola amigos, hoy os quiero contar cual es uno de mis postres favoritos en plena temporada de competición, hoy os quiero hablar de la caseína…. Seguramente algunos ya sabéis lo que es, pero para los que no…. La caseína micelar es una proteína...
Homenaje a la Mujer en Jerez de la Frontera.
Hol@ a todos, ayer domingo fue un día muy importante para todas la mujeres, ya que se celebraba el día internacional de la mujer. En mi ciudad natal, Jerez de la Frontera, me entregaron un reconocimiento a toda mi carrera deportiva junto a otras atletas...
Veronica Gallego 2010 vs 2014
Os dejo aquí dos videos que cuando estuve organizando el Campus Vg, me hicieron recordar como empece y lo mucho que he tenido que trabajar para convertirme en IFBB PRO. Un sueño que aun me toca mi lado mas sensible pues no llego a creerme que algo impensable...
Campus VG, todo un éxito en su primera convocatoria.
Una vez terminado la primera edición, solo me queda agradecer a todos los asistentes como a los que han colaborado para que fuera una realidad. Me quedo muy satisfecha de la cantidad de nuevas promesas se dieron cita así como el interés por ver como...
Iª COPA Veronica Gallego Pro/2015- Invitacional
Si amig@s, ya es oficial el próximo día 20 de Junio del presente año, organizamos la Iª COPA Veronica Gallego Pro-2015-Invitacional. Evento que me hace mucha ilusión poder realizar en mi nueva etapa como profesional IFBB. Para divulgar nuestro deporte...